Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2022
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77,7 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1831 kcal
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Líp: 63,65g | Prot: 96,00g | Carbs : 217,02g.
Pequeno Almoço: Gatorade Cool Blue, Mr. Keto Pan Keto, Huevo Cocido, Angelmo Atún Lomitos en Agua. Almoço: Pechuga de Pollo, Dole Lechuga Escarola, Arroz Integral, Lentejas Cocidas, Minuto Verde Choclo Grano. Jantar: Unimarc Media Palta, Pechuga de Pollo, Porotos Negros, Tomates Rojos, Tia Rosa Tortilla Burrera, La Crianza Choclos Tiernos, Dole Lechuga Escarola. Snacks/Outros: Mazapanchito Cayú, Mizos Galletas de Arroz Sabor Chocolate Negro y Naranja , Sandía. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ilgonop
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