Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2022
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81,6 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2365 kcal
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Líp: 118,45g | Prot: 141,62g | Carbs : 126,11g.
Pequeno Almoço: MusclePharm Combat Powder - Chocolate Milk, Nestle French Vanilla Coffee Creamer. Almoço: Oranges, Taylor Farms Dill Pickle Chopped Kit, Pork Loin (Country-Style Ribs). Jantar: Cheese Roll, Rigatoni with Tomatoes. Snacks/Outros: Blue Diamond Bold Sriracha Almonds, Hempler's Natural Uncured Beef Pepperoni, Boiled Egg, MusclePharm Combat Powder - Chocolate Milk, Kirkland Signature Parmesan Bagel. mais...
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2044 kcal
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Exercício:
Musculação - 6 minutos, Descansar - 15 horas e 29 minutos, Dormir - 8 horas e 25 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de JFarr73
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