Jornal de misled2, 01 mar 22

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2022

83,6 kg Perdidos até agora: 0,4 kg . Ainda faltam: 8,7 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 01 março 2022:

430 kcal

Líp: 22,00g | Prot: 19,00g | Carbs : 43,00g. Pequeno Almoço: Eggo Homestyle Waffles (2). Almoço: McDonald's Chicken McNuggets (6 Pieces). mais...

2079 kcal

Exercício: Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

A Ganhar 5,1 kg por Semana

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