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misled2
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01 mar 22
Jornal de misled2, 01 mar 22
Perfil de misled2
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2022
83,6 kg
Perdidos até agora:
0,4 kg
.
Ainda faltam:
8,7 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 01 março 2022:
430 kcal
Líp: 22,00g | Prot: 19,00g | Carbs : 43,00g.
Pequeno Almoço:
Eggo Homestyle Waffles (2).
Almoço:
McDonald's Chicken McNuggets (6 Pieces).
mais...
2079 kcal
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas.
mais...
A Ganhar 5,1 kg por Semana
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