Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2022
|
53,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1462 kcal
|
Líp: 70,05g | Prot: 60,26g | Carbs : 175,26g.
Almoço: カンロ ノンシュガー果実のど飴, Несоленое Сливочное Масло, 山崎製パン バゲット, Виноград Европейских Сортов, Виноград (Американского Типа), Виноград, Виноград Американского Типа, Красные Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Моллюски, Осьминог, Креветки, 味の素 冷凍グリンピース, TOPVALU お米のかわりに食べるカリフラワー. Jantar: Жареная Картошка, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Грецкие Орехи, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), モンデリーズ・ジャパン キシリクリスタル, Сыр Романо, Сметана Домашняя, 山崎製パン バゲット. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jnurman
|