Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2022
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76,7 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1383 kcal
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Líp: 41,52g | Prot: 148,30g | Carbs : 106,70g.
Pequeno Almoço: 찐고구마, 덴마크 짜지않은 치즈 고칼슘&비타민, 달걀, 달걀, 달걀, 이마트 냉동 가든 믹스, 달걀. Almoço: 닭가슴살, 덴마크 짜지않은 치즈 고칼슘&비타민, 오이 (껍질 포함), 찐고구마. Snacks/Outros: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). mais...
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A Perder 17,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de bewarmperson
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