Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2022
67,8 kg Perdidos até agora: 24,2 kg .    Ainda faltam: 15,8 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

953 kcal Líp: 27,37g | Prot: 101,59g | Carbs : 72,04g.   Pequeno Almoço: 하림 하림 IFF 가슴살, 엑스트라 씩 롤드 오트 홀그레인, 사골곰탕 (최신). Almoço: 잇메이트 닭가슴살 소시지 마늘맛, 삶은 계란, 밤호박. Jantar: 잇메이트 닭가슴살 소시지 청양고추맛, 삶은 계란, 엑스트라 씩 롤드 오트 홀그레인, 사골곰탕 (최신). Snacks/Outros: 삶은 계란. mais...
3045 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
A Ganhar 0,6 kg por Semana

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