Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2022
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78,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 23,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1348 kcal
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Líp: 52,37g | Prot: 75,10g | Carbs : 140,67g.
Pequeno Almoço: Muscle First Pro Isolate. Almoço: Thin Crust Pizza with Meat, Pepperoni and Sausage Pizza. Jantar: Sasa Bumbu Kuah Sayur Asem, Chayote (Fruit, with Salt, Drained, Boiled, Cooked) , Fried Battered Catfish, Alfamart Buah Naga, Sunpride Pisang Single, Bio Kul Greek Yogurt. Snacks/Outros: Fiesta Chicken Nugget, Sunpride Pisang Single. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de neddynp
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