Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2022
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88,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2897 kcal
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Líp: 102,95g | Prot: 260,38g | Carbs : 251,18g.
Pequeno Almoço: Barebells Protein Bar Salty Peanut , Домик в деревне Молоко 0,5%. Almoço: Грецкие Орехи, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Клубника, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Frico Cheese Light, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Белый Хлеб, Моремания Сибас на Гриле, Barebells Protein Bar Salty Peanut , Домик в деревне Молоко 0,5%. Snacks/Outros: Красное Яблоко, Light Whey Vanilla Sandwich, Белковый Торт. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Alexandr Shashkov
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