Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2022
|
58,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1551 kcal
|
Líp: 56,37g | Prot: 96,91g | Carbs : 163,92g.
Pequeno Almoço: Винегрет без Масла, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Лосось, Рис Отварной, Лента Яблоко. Almoço: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Дядя Ваня Икра Кабачковая, Гречка Отварная. Jantar: Kwidzyn Кукуруза Консервированная Сладкая, Чистая Крупа Геркулес, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Яйцо Куриное, Магнит Банан, Сыр, Огурец (с Кожурой), Мандарины. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olimpia86
|