Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2022
|
84 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1305 kcal
|
Líp: 27,42g | Prot: 119,18g | Carbs : 142,10g.
Pequeno Almoço: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Almoço: Агро-Альянс Бурый Рис, Болгарский Перец, Помидоры, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Jantar: Семена Льна, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тилапия, Мексиканская Смесь. Snacks/Outros: Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский, Пятерочка Яблоко Красное , Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yuliamixx
|