Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2022
|
59,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1873 kcal
|
Líp: 72,50g | Prot: 153,55g | Carbs : 156,64g.
Pequeno Almoço: Молочная Сказка Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Лебедевская Агрофирма Творог 5%, Кузина Торт Патимейкер. Almoço: Додо Пицца Сырники с Малиновым Вареньем, ВкусВилл Сыр Алтайский, Лук, Петелинка Филе Грудки без Кожи, Простоквашино Сметана 10%, Картофель (с Кожурой), Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Jantar: Магнит Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Грудка Куриная Копчённая. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alina-dere
|