Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2022
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102,4 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 12,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1032 kcal
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Líp: 57,01g | Prot: 53,60g | Carbs : 76,82g.
Pequeno Almoço: Ciruela, Hacendado Mandarina. Almoço: Clara de Huevo, Zespri Kiwi Green, Carrefour Espárragos Verdes, Brócoli. Jantar: Mayonesa, Broquil, Clara de Huevo. Snacks/Outros: Hacendado Leche Entera Esterilizada, Nueces, Mandarina, Tortilla de Huevo, Naturpan Pan Proteico. mais...
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A Perder 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alfred41
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