Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2022
|
70,5 kg
Perdidos até agora: 57,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
992 kcal
|
Líp: 38,80g | Prot: 71,85g | Carbs : 86,65g.
Pequeno Almoço: Marmelade, Aldi Knäckebrot Sesam, Wiesenländer Wiesenländer Leicht , Wasa Roggen Dünn. Almoço: Schultz & König Algen-Nudeln , Roquefort Käse, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Möhren, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett. Jantar: Schwarze Oliven, Blauschimmel- oder Roquefort Käse, Ananas, Greyerzer. Snacks/Outros: Alpro Barista Coconut, Alpha Foods Kollagen, Mon Chéri Mon Chéri, Zuivelhoeve Duo Vla Leichter Genuss. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vampy696
|