Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2022
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85,7 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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511 kcal
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Líp: 33,31g | Prot: 26,02g | Carbs : 27,41g.
Pequeno Almoço: Stevita Adoçante, Dolce Gusto Café Lungo. Almoço: Omelete ou Ovos Mexidos, Perdigão Linguiça Calabresa, Arroz Branco (Cozido), Subway Tomate. Jantar: Limonada de Baixas Calorias, Batata Doce Frita, Alface, Omelete. mais...
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2300 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 30 minutos, Google Fit - 23 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunads89
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