Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2022
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74,1 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1498 kcal
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Líp: 36,70g | Prot: 170,20g | Carbs : 114,05g.
Pequeno Almoço: Arrachera, Bolillo. Almoço: Chicharrón. Jantar: D'Gari Gelatina Light, San Juan Huevo, Infinity Proteína, Monteblanco Champiñones Rebanados, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Bolillo. Snacks/Outros: Coronado Paletón de Cajeta. mais...
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2210 kcal
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Exercício:
Gym (Ginásio) - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de fherli
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