Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2022
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52,5 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1677 kcal
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Líp: 30,45g | Prot: 95,91g | Carbs : 271,07g.
Pequeno Almoço: Milk, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original. Almoço: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Smart Ones Classic Favorites Three Cheese Ziti Marinara, Hy-Vee Greek Vanilla Yogurt. Jantar: Friendly Farms Protein Yogurt Vanilla, Apples. Snacks/Outros: Hy-Vee Lite Yogurt, Trader Joe's Baby Carrots, Robert Irvine's Fit Crunch - Chocolate Peanut Butter, Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, Think High Protein Bar Berries & Creme, Trader Joe's Baby Carrots. mais...
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2024 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sara7200
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