Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2022
|
62,6 kg
Perdidos até agora: 28,4 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2474 kcal
|
Líp: 102,41g | Prot: 127,47g | Carbs : 227,73g.
Pequeno Almoço: Банан, Яйцо, Кудесница Мука Рисовая, Творог 5%. Almoço: Kultlab Протеиновый Батончик Белый Шоколад и Жареный Миндаль, Kultlab Протеиновый Батончик Миндально-Фисташковый Пирог, Snaq Fabriq Coco Tropic. Jantar: Гречка. Snacks/Outros: Овсяное Печенье (с Изюмом), Бабкины Семечки Семечки, Kultlab Протеиновый Батончик Печенье и Солёный Арахис. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de karlinaks
|