Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2022
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81,6 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2076 kcal
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Líp: 95,77g | Prot: 164,89g | Carbs : 104,70g.
Pequeno Almoço: Nestle French Vanilla Coffee Creamer, MusclePharm Combat Powder - Chocolate Milk. Almoço: Pork Loin (Country-Style Ribs), Taylor Farms Dill Pickle Chopped Kit, Oranges. Jantar: Betty Crocker Suddenly Pasta Salad - Ranch & Bacon, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. Snacks/Outros: Blue Diamond Bold Sriracha Almonds, MusclePharm Combat Powder - Chocolate Milk, Kirkland Signature Parmesan Bagel, Boiled Egg. mais...
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2078 kcal
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Exercício:
Musculação - 9 minutos, Descansar - 16 horas e 5 minutos, Dormir - 7 horas e 46 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de JFarr73
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