Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2022
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94,1 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 29,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1295 kcal
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Líp: 45,63g | Prot: 106,81g | Carbs : 112,05g.
Pequeno Almoço: Panco Pão de Forma Premium, Quatá Queijo Prato, Batavo Leite Desnatado . Almoço: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Bife a Rolê, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanche: Biscoitone Biscoito de Polvilho , Lacta Bis (7g). Jantar: Evolution Nutrition Whey Protein, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Batavo Leite Desnatado . mais...
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A Perder 5,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de annaluu83
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