Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2014
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71,8 kg
Perdidos até agora: 23,3 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1622 kcal
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Líp: 102,83g | Prot: 47,76g | Carbs : 140,63g.
Pequeno Almoço: Cream (Half & Half), Brown Sugar, Coffee, Trader Joe's Whole Wheat Sandwich Thins, Almond Butter. Almoço: Tea (Brewed), Power Crunch Protein Energy Bar - French Vanilla Creme. Jantar: Olive Oil, Avocados, Arugula Lettuce, Pepper Jack Cheese. Snacks/Outros: Kettle Brand Sea Salt Potato Chips, Great Value White Chocolate Chip and Macadamia Nut Cookie Dough, Watermelon Juice. mais...
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1872 kcal
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Exercício:
hot yoga - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de sbrunn
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