Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2022
|
72,1 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 19,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1360 kcal
|
Líp: 68,42g | Prot: 104,78g | Carbs : 79,99g.
Pequeno Almoço: Zai Cracker Хлебцы Льняные Овощные Лук-Морковь, Фабрика Качества Буженина из Мяса Кур , Салат с Курицей, Яйцами, Картофелем и Плавленным Сыром, Vital Proteins Пептиды Коллагена. Almoço: Кофе Латте, Nesquik Молочный Шоколад, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Куриная Грудка Отварная, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Jantar: Котлета Куриная, Hochland Фетакса, Ачма Ленивая От Мамы, не Молоко Миндальное Молоко, Магнит Морковь по-Корейски, Картофельное Пюре. Snacks/Outros: Фабрика Качества Буженина из Мяса Кур . mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de leto4ka87
|