Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2022
|
59,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1947 kcal
|
Líp: 75,92g | Prot: 145,58g | Carbs : 178,26g.
Pequeno Almoço: Яблоко Зеленое, Kuzina Синнамен с Манго, Fitness Time Творожок Альбуминный Шоколад, Лебедевская Агрофирма Творог 5%, Молочная Сказка Молоко 2,5%. Almoço: Простоквашино Сметана 10%, Додо Пицца Сырники с Малиновым Вареньем, Капуста Белокочанная, ВкусВилл Сыр Алтайский, Картофель (с Кожурой), Лук, Простоквашино Сметана 10%, Петелинка Филе Грудки без Кожи. Jantar: Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Лебедевская Агрофирма Творог 5%, Pretto Сыр Моцарелла в Воде Чильеджина, Огурец (с Кожурой), Магнит Авокадо, Грудка Куриная Копчённая. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alina-dere
|