Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2022
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65,2 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 15,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2624 kcal
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Líp: 109,61g | Prot: 104,55g | Carbs : 304,05g.
Pequeno Almoço: Nasi Putih, Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Ayam Kecap. Almoço: Cilok, Nasi Putih, Ayam Kecap. Jantar: Oreo Chocolate Creme, Silver Queen Coklat, Tahu Gejrot, SuperIndo Brondong Ketan, Kue Gula (Termasuk Vanilla), Kacang Asin Sangrai Kering, Jambu Kristal. Snacks/Outros: Oreo Oreo Original, Arnott's Nyam Nyam Bubble Puff, Jeruk, Regal Marie, Siantar Top Goriorio. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de dethv
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