Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2022
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79 kg
Perdidos até agora: 16 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1922 kcal
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Líp: 98,47g | Prot: 110,68g | Carbs : 149,32g.
Almoço: Большая Кружка Кофе Капучино, Авокадо Авокадо, Перловка Отварная, Котлеты из Индюшиного Фарша+Шпинат. Snacks/Outros: Первый Вкус Творожная Масса с Ванилином, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен). mais...
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3642 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 2 horas e 11 minutos, Lavar Loiça - 9 minutos, Sauna - 15 minutos, Chuveiro - 10 minutos, Musculação - 1 hora e 18 minutos, Dormir - 6 horas e 29 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas, Cozinhar - 1 hora e 15 minutos, Leitura - 2 horas e 43 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de КатеринаСи
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