Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2022
|
68,2 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1016 kcal
|
Líp: 41,15g | Prot: 54,36g | Carbs : 107,96g.
Pequeno Almoço: SPAR Зефир с Ароматом Ванили, Ижмолоко Молоко 2,5%, Якобс Кофе Растворимый, Вода, Fit Parad Заменитель Сахара, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Almoço: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3, Ижмолоко Молоко 2,5%, Банан. Jantar: Село Зеленое Сливки 20%, Якобс Кофе, Fit Parad Заменитель Сахара, Огурец (с Кожурой), Яичница. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ask_ejik
|