Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2022
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70,5 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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408 kcal
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Líp: 10,59g | Prot: 52,46g | Carbs : 24,60g.
Pequeno Almoço: Boiled Egg. Almoço: Red Onions, Tomatoes, Tuna in Water (Canned). Jantar: Chicken Soup. mais...
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2063 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 20 minutos, Cardio - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de NicoleK89
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