Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2022
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94 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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700 kcal
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Líp: 19,89g | Prot: 35,17g | Carbs : 92,29g.
Pequeno Almoço: Pakkasmarja Puolukka, X-Tra Vadelmakeitto Light, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, Tee (Makeuttamaton). Almoço: Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti, Paprika (Punainen), Atria Viljaporsaan Fileepihvi. Jantar: Valio Oltermanni, Vaasan Ruispalat, Becel Kevyt Margariini, Valio Rasvaton Maito, O'boy Kaakaojuomajauhe. Snacks/Outros: Omenat. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ruusunverso
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