Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2022
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102,5 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2441 kcal
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Líp: 108,67g | Prot: 189,24g | Carbs : 172,62g.
Pequeno Almoço: Gustobello Mascarpone e Gorgonzola, Kraina Wędlin Szynka z Wędzarni, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Kawa, Mleczna Dolina Mleko 3,2%, Międzybórz Twaróg Półtłusty. Almoço: Mlekpol Mleko 3,2%, Kawa. Jantar: Pudliszki Koncentrat Pomidorowy, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy 3%, Ryneczek Lidla Buraczki, Gotowana Soczewica, Rzeźnik Mięso z Nogi Kurczaka. Snacks/Outros: Bakalland Mieszanka Orzechów, Jajko, Grycan Lody Truskawkowe, Morliny Kiełbasa Krakowska Sucha. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de gating
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