Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2022
|
100,7 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 24,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1747 kcal
|
Líp: 78,95g | Prot: 89,18g | Carbs : 170,41g.
Pequeno Almoço: Кофемания Хлеб Черный, Кальве Майонез Легкий, Вологодское Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Вязанка Ветчина Столичная, Солнцепек Блинчики без Начинки . Almoço: Зеленый Листовой Салат, Кофемания Хлеб Черный, Фили-Бейкер Эклер, Вырезка по Французски Шудашова, Barilla Макароны Варёные!!!. Jantar: Хлеб Шудашова на Клетчатке , Картофельное Пюре на Воде, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Самое То Мороженое Молочное, Вырезка по Французски Шудашова, Кальве Майонез Легкий, Помидоры, Магнит Лаваш Армянский. Snacks/Outros: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|