Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2022
|
83,4 kg
Perdidos até agora: 46,8 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2383 kcal
|
Líp: 79,59g | Prot: 276,41g | Carbs : 147,98g.
Pequeno Almoço: Голубика, Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Мысли Ягодные . Almoço: ВкусВилл Куриное Филе Запечённое с Овощами , Простоквашино Творог 2%. Jantar: Коровка из Кореновки Творог. Snacks/Outros: Оливковое Масло (Первого Отжима), ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Шпинат, Помидоры Черри, Вкус Вил Ветчина, Жареное Яйцо. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shilov30
|