|
Сегодня 2 месяца моего похудательного марафона. Итого с начала -4,2кг!!!
|
55,1 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1312 kcal
|
Líp: 55,83g | Prot: 81,75g | Carbs : 104,97g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Батон Нарезной. Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Cofix Плов с Курицей. Jantar: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Черника-Земляника, Брестский Мясокомбинат Мясные Подушечки Классические. Snacks/Outros: Печеночный Торт, Кофе с Молоком, Nesquik Шоколадный Батончик. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de grinlili1988
|