Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2022
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100,7 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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999 kcal
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Líp: 63,29g | Prot: 49,72g | Carbs : 59,24g.
Pequeno Almoço: Mandarina, Ciruela, Hacendado Fresa o Freson. Almoço: Hacendado Aguacate, Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros , Broquil, Mayonesa (Baja en Calorías Libre de Colesterol), Hacendado Fresa o Freson. Jantar: Hacendado Salsa de Yogur, Carne de Pollo (Asada). Snacks/Outros: Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, GutBio Mix Frutos Secos Crudos. mais...
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A Perder 11,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alfred41
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