Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2022
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82 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 82 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2290 kcal
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Líp: 60,57g | Prot: 115,91g | Carbs : 317,05g.
Pequeno Almoço: Foodspring Protein Cream Salted Caramel, Bennet Marmellata di Arance Bio, Croissant, Hero Marmellata Diet Mirtilli, Misura Fette Biscottate Integrali, Sibamba Nocciole Sgusciate, Conad Piacersi Yogurt Bianco Magro (125g), Banana, Tè (Infuso), Caffè Espresso. Almoço: Scotti Riso Integrale 10', Fesa di Tacchino, Land Fettine Formaggio Fuso, Piselli (Surgelati), Auchan Olio Extravergine di Oliva, Clementine. Jantar: Pomodori Ciliegini, Pere, Conad Piacersi Prosciutto Cotto Alta Qualità, La Fattoria Bresaola della Valtellina, Land Fettine Formaggio Fuso, Cacao Amaro in Polvere, Conad Insalata Classica, Conad Mais, Pane Multicereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Muller Dessert Proteico Vaniglia. Snacks/Outros: Sunsweet Prugne Secche, Witor's Boeri Cioccolatini, Conad Piacersi Yogurt Bianco Magro (125g), Brezzo Miele , Eataly Pane alle Noci Bio. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de uttarop1
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