Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2022
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88,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2445 kcal
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Líp: 78,93g | Prot: 241,91g | Carbs : 207,04g.
Pequeno Almoço: Малина, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Лосось, Красное Яблоко. Almoço: Barebells Protein Bar Salty Peanut , Домик в деревне Молоко 0,5%. Jantar: Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Котлета Куриная, Приготовленный Яичный Белок. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Alexandr Shashkov
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