Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2022
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80,4 kg
Perdidos até agora: 21,6 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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934 kcal
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Líp: 22,03g | Prot: 60,34g | Carbs : 129,83g.
Pequeno Almoço: Centrum Silver - Men 50+, Coffee, Zone Perfect Dark Chocolate Nutrition Bar - Double Dark Chocolate. Jantar: Whole Foods Market Buttermilk Ranch Dressing, Stop & Shop Celery Hearts, Chicken of the Sea Premium Wild-Caught Pink Salmon (142g), Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Nature's Promise Organic Sweet Baby Lettuce. Snacks/Outros: The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Yasso Frozen Greek Yogurt - Fudge Brownie, Trader Joe's Clementines, Bananas . mais...
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A Perder 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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