Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2022
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54,4 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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586 kcal
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Líp: 12,65g | Prot: 57,48g | Carbs : 61,26g.
Pequeno Almoço: Café, Café. Almoço: Burgo de Arias Queso Fresco 0%, Rabanito, Pepino (Pelado), Kiwi, Piña (Sólidos y Líquidos, en Conserva, Enlatados), Lidl Solomillo de Pavo, Lidl Espinacas Lavadas. Jantar: Aguacate, Mangos, Fresas, Lechuga, Hacendado Langostino Cocido, Mexifoods Tortillas de Trigo Integrales. Snacks/Outros: Café. mais...
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1696 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 1 hora, Limpeza - 2 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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 Comentários
☺️💪🏻 gracias Acacia tesoro
03 mar 22 por membro: LuuDH
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03 mar 22 por membro: sayurima84
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🤗 Muchas gracias Sayurima cariño 💪🏻
03 mar 22 por membro: LuuDH
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Histórico de Peso de LuuDH
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