Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2022
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91,4 kg
Perdidos até agora: 48,6 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1488 kcal
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Líp: 77,60g | Prot: 97,07g | Carbs : 104,72g.
Pequeno Almoço: Борисовский Мясокомбинат Колбаса Балыковая, Омлет с Молоком, Брест-Литовск Сыр Финский 45%. Almoço: Красное Яблоко, Картофель Тушеный с Курицей. Jantar: Савушкин Творожок Страчателла, Савушкин Творог Классический 5%, Красное Яблоко. mais...
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2274 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de LelikBrest
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