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41.2%
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80,5 kg
Perdidos até agora: 27,0 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1959 kcal
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Líp: 67,70g | Prot: 177,55g | Carbs : 164,31g.
Pequeno Almoço: Kraft Cool Whip Lite, Harris Teeter Blueberries, Friendly Farms Small Curd Cottage Cheese, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Almoço: Jersey Mike's #56 Big Kahuna (in A Tub). Jantar: Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Fresh & Easy Pico De Gallo, Corn Tortilla, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Olive Oil, Kale , Cabbage . Snacks/Outros: Elevation Chocolate Mint High Protein Bar, Friendly Farms Small Curd Cottage Cheese, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Strawberries, Simply Nature Dark Chocolate & Sea Salt Granola. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shake Those Pounds
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