Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2022
|
68,7 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1428 kcal
|
Líp: 42,16g | Prot: 121,00g | Carbs : 140,20g.
Pequeno Almoço: Гарнец Льняная Мука, Биомакс Кефирный 2,5%, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Сельдерей, Окей Груша Конференс, Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса, Сыр, Каша Пшенная на Молоке. Almoço: ВкусВилл Кукурузные Палочки в Сахарной Пудре с Бананом и Стевией, Good Food Кешью Жареный, Индейка филе бедра, Мистраль Чечевица Красная Вареная. Jantar: Индейка Отварная, Голден Яблоко , Свекла Вареная, ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de TatKondr
|