Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2022
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89,8 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1161 kcal
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Líp: 65,74g | Prot: 117,91g | Carbs : 20,04g.
Almoço: Kirkland Signature Bacon Crumbles, Albertsons Deli Style Provolone Cheese, Kroger Eggs (Large), Butterball Everyday Turkey Burgers. Jantar: Wegmans Santa Fe Black Bean & Corn Salsa, Broccoli , Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Chicken Thigh. mais...
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2919 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 25 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas e 35 minutos, Estar Sentado - 10 horas. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de llib
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