Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2022
|
81 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1989 kcal
|
Líp: 81,81g | Prot: 112,01g | Carbs : 202,23g.
Pequeno Almoço: Cacau em Pó (Não Adocicado), Growth Supplements Whey Protein Concentrado Picolé de Coco, Café. Almoço: Salsaretti Ketchup, Abacaxi, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Inglesa Cozida. Jantar: Bauducco Cereale Biscoito Integral com Uva-Passa e Maçã, Fanta Fanta Uva, Casa de Bolos Bolo de Pote Leite Ninho, Rocambole Prestígio, Ateliê do Sabor Sanduíche de Frango e Maionese Temperada. Snacks/Outros: Nestlé Alpino Dark 51%, Café, Nestlé Nesfit Cookie Integral Banana, Bauducco Cereale Biscoito Integral com Uva-Passa e Maçã, Nestlé Nesfit Delice Maçã e Canela. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de brunamilanez
|