Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2022
|
51,2 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
977 kcal
|
Líp: 39,37g | Prot: 72,20g | Carbs : 87,24g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Лимонный Злаковый Коктейль, Клубника, Белозорие Творог 9%. Almoço: Домашняя Кухня Тыква на Пару, Окей Капуста по-Грузински, Печеночные Оладьи, Капуста Тушеная, Кухмастер Икра из Свеклы. Jantar: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Кухмастер Икра из Свеклы, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Outros: Клубника, Лента Киви. mais...
|
A Perder 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mejdunami_
|