Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2011
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54,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1396 kcal
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Líp: 32,24g | Prot: 53,39g | Carbs : 228,23g.
Pequeno Almoço: Water, Lower Sugar Whey Protein Bar - Caramel Peanut. Almoço: water, slim fast. Jantar: Golden Roasted Turkey Breast, Diet Orange Soda, Diet Cherry Coke (Can), Fruit Yogurt (Nonfat), Tropical Fruit Cup. Snacks/Outros: Curves Chewy Granola Bar, Chips Ahoy 100 Calorie Packs, Green Tea, calcium chews , coffee cream sugar, sugar . mais...
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1779 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 10 minutos, Máquina de Exercício (Rápido) - 35 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de xangelsarah
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