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Começando hoje ✨ 40 dias sem refrigerante🥤 e chocolate 🍫
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71,4 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1760 kcal
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Líp: 64,07g | Prot: 52,67g | Carbs : 249,74g.
Pequeno Almoço: Elegê Requeijão Cremoso Light, Pão Francês, Nozes Pecãs, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Café. Almoço: Seara Mortadela de Frango Turma da Mônica , Pão Francês, Queensberry Geléia de Damasco 100% Fruit, President Cream Cheese, Ponkan, Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha. Jantar: Jules Destrooper Butter Waffles, Dolce Gusto Caramel Macchiato (Starbucks), Nestlé Nesfit Laranja & Cenoura, Goiaba Vermelha. Snacks/Outros: Da Colônia Paçoca com Açúcar Mascavo, Brasil Frutt Milho Torrado Sabor Mostarda e Mel, Maçã. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de giucosta
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