Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2022
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52,5 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1855 kcal
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Líp: 25,59g | Prot: 102,09g | Carbs : 325,81g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Special K Protein Cereal, Bran Flakes, Milk. Almoço: Chobani Caramel Apple Blended Greek Yogurt, Hy-Vee Blueberry Bagel. Jantar: Bananas, Cocoa Puffs, Friendly Farms Protein Yogurt Vanilla. Snacks/Outros: Apples, Dannon Oikos Pro Strawberry, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolate Caramel, Twizzlers Twizzlers, Think High Protein Bar Berries & Creme, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries. mais...
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2281 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 2 horas e 10 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Descansar - 13 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Sara7200
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