Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2022
|
76,5 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 16,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1376 kcal
|
Líp: 60,32g | Prot: 30,88g | Carbs : 189,99g.
Pequeno Almoço: Pisang. Almoço: Mentimun (Kupas), Perkedel Jagung, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Jantar: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Tahu Kukus, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Snacks/Outros: Keripik Pisang. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de silvanapamona14
|