Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2022
|
85,5 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1241 kcal
|
Líp: 43,33g | Prot: 106,27g | Carbs : 116,39g.
Pequeno Almoço: Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Мёд, Гринагро Молоко 0,5%, Золото Сеймы Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Almoço: Гринагро Сметана 10%, Помидоры, Гречка, Индилайт Филе Грудки Индейки, Шампиньоны Тушеные, Сыр Моцарелла, Гринагро Сметана 10%. Jantar: Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Outros: Окей Груша Конференс, Избенка Йогурт 2,5%, Курага. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ivanovaaa
|