Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2022
|
79,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3094 kcal
|
Líp: 70,76g | Prot: 161,61g | Carbs : 459,71g.
Almoço: 콩나물무침, 시금치나물, 된장국, 코다리조림, 햇반 현미밥. Jantar: 헬스꼬기 부채살, 풀무원 로스팅 짜장면 파기름, 풀무원 로스팅 짜장면 고추기름. Snacks/Outros: 엑스텐드 프로 웨이 아이솔레이트, 단팥빵, Dole 파인애플, 노브랜드 치즈모닝롤. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de justduing
|