Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2022
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51,8 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1288 kcal
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Líp: 41,35g | Prot: 43,04g | Carbs : 183,28g.
Pequeno Almoço: Pisang Kepok Rebus. Almoço: Kerupuk Udang, Sambal Goreng, Semur Daging, Nasi Putih. Jantar: Nasi Putih, Hati Ayam, Bakso Daging Sapi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Balado. Snacks/Outros: Richoco Nabati Chocolate Wafer, Kastengel, Kue Nastar, SuperIndo Getas Bangka Super. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de debby meidiana
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