Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2022
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83,9 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 18,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1254 kcal
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Líp: 54,66g | Prot: 108,46g | Carbs : 80,05g.
Pequeno Almoço: Water, Coffee (Brewed From Grounds), Labrada Nutrition Lean Body Protein Shake. Almoço: Meatless Quesadilla with Cheese, Tea (Brewed). Jantar: Taco or Tostada with Beef, Lettuce, Tomato and Salsa, Tea (Brewed). Snacks/Outros: Low Calorie Cranberry Juice Drink with Vitamin C Added, Water, Labrada Nutrition Lean Body Salted Caramel. mais...
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3921 kcal
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Exercício:
Compras de Supermercado - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Zumba - 1 hora e 30 minutos, Alongar (Yoga) - 1 hora, Assistir TV - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Reparação - 2 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de cherylemtman
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